RÈGLES DU JEU
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Le terrain
Un terrain est composé de deux camps (un par équipe, séparé par un filet central positionné à une hauteur d'1m90. Il existe trois dimensions de filet, adaptées au nombre de joueurs.

Nombre de joueurs conseillé
Filet de 3 mètres : 1 à 2 joueurs par équipe
Filet de 6 mètres : 2 à 4 joueurs par équipe
Filet de 9 mètres : 3 à 6 joueurs par équipe

Déroulement d'un match
Match en 2 sets gagnants de 15 points
(2 points d’écart pour gagner un set)
Le jeu s'arrête et le score évolue dès qu'un joueur ou une équipe n’arrive pas à renvoyer le ballon dans le camp adverse ou commet une faute.
Un échange gagné vous rapporte :
1 point lorsque votre dernier ballon est passé par dessus le filet.
2 points lorsque votre dernier ballon est passé par une cible jaune.

Service et rotations de serveurs
Le joueur se place derrière la ligne de fond du terrain et frappe la balle avec une partie du corps (main, pied ou tête), pour la faire retomber à l’intérieur du camp adverse (la balle peut toucher le filet).
Le service smashé est autorisé mais attention à ne pas mordre la ligne avant de sauter (la réception peut en revanche se faire à l'intérieur du terrain).
Le joueur qui sert conserve le service jusqu'à perdre un échange. En équipe, le serveur reste le même jusqu'à perdre un échange. Quand son équipe récupère le service, c’est alors à un autre joueur d’engager.
Important
Si vous envoyez le ballon dans une cible rouge, le jeu s’arrête et le score de votre équipe revient à 0 pour le set en cours.
Lorsque le ballon arrive dans votre camp, vous avez 2 possibilités : laisser un premier rebond ou jouer le ballon directement.
Vous pouvez toucher la balle 2 fois d’affilées (c’est d’ailleurs la bonne stratégie pour passer la balle dans la cible jaune).
Vous pouvez renvoyer le ballon avec toutes les parties du corps.
En équipe, 5 touches de balle sont autorisées par camp.
Les fautes
Tout comme envoyer le ballon en dehors du terrain ou dans le filet, les fautes suivantes mettent un terme à l’échange en cours.
- Faute au filet : il est interdit de toucher le filet avec une quelconque partie du corps.
- Faute des trois touches : un même joueur ne peut pas toucher la balle trois fois d’affilées.
- Faute de contre au service : le contre n’est pas autorisé lors du service.
- Faute de contre par cible : si le contre est autorisé au dessus du filet, il est en revanche interdit de contrer par une cible jaune.
- Faute de pénétration : il est interdit de mettre le pied dans le camp adverse ou de gêner l’adversaire.
- Faute de porté : le ballon ne peut pas être porté lors de son renvoi.
- Faute de rebond : en équipe, le rebond au sol n’est pas autorisé lors des passes entre coéquipiers.
- Faute des six touches : en équipe, il est interdit d’effectuer une sixième touche avant de retourner la balle dans le camp adverse.